こんにちは。プライベートサロン癒縁です。

本日は南国市からお越しの30代女性 N様の｢ドライヘッドスパ｣についてご紹介します。

《お客様のお悩み》

寝るのに時間がかかる／寝ても疲れがとれない／たまに頭痛

《施術内容》

ドライヘッドスパ(45分)

《施術後の変化》

頭が軽くなった気がした
体全体が軽くなった気がする

今回のお客様は睡眠の質に関してお悩みがある方でした！
年齢はまだお若い方ですが、なかなか夜寝入るまでに時間がかかるそうです。

その悩みどこからきているか分かりますか？

｢頭｣が休まってないからなんです！！

あとは生活リズムの乱れや寝る前のスマホ操作、カフェイン・アルコール摂取、ストレスや自律神経の乱れなど様々な原因要素があります。

当たり前に皆さんスマホを見たりしてますが、もし寝れない方が同じようにいましたら寝る1時間前からスマホを見ないようにしてみてください。

あとは寝る前に深呼吸(4秒吸って6秒吐く×5回)をしてみるとか…

皆さんはN様みたいにベッドに入ってからどれくらい眠れませんか？
同じようにお悩みがある方はぜひ当店でヘッドマッサージを受けてみてください。

受けたその日から睡眠の質が1.7～2倍ほど上がると言われております。

皆さんのご来店お待ちしております。