3月は少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節ですね

ですがこの時期、「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「頭が重い」と感じる方も多くなります

実はその原因のひとつが「自律神経の乱れ」です

春は自律神経が乱れやすい季節で3月は1年の中でも自律神経が乱れやすい時期と言われております

その理由は主に3つあります

・寒暖差が大きい
・環境の変化（仕事、学校、引っ越しなど）
・花粉や気圧の変化

体は気温や環境の変化に対応しようとするため、知らないうちに自律神経に負担がかかってしまいます

その結果…
・頭痛
・肩こり
・寝つきが悪い
・疲れが取れない
といった不調を感じやすくなります

自律神経と頭皮の関係はストレスや疲れが溜まると、頭皮も硬くなります
頭皮が硬くなると血流が悪くなり、さらに疲れやすさや頭の重さにつながることもあります

そんな時におすすめなのが「ドライヘッドスパ」です

ドライヘッドスパで頭皮をやさしくほぐしていくことで
・血行促進
・リラックス効果
・睡眠の質の向上
などが期待できます

施術中に眠ってしまう方も多く、終わった後は「頭が軽くなった」「目がスッキリした」と感じる方もいらっしゃいます。

春こそ自分の体をいたわる時間を作りましょう！

新生活の準備などで忙しくなる3月だからこそ、少しだけ自分の体を休ませる時間も大切です

ヘッドスパで頭と心をゆるめて、春を元気に過ごしていきましょう
皆さまのご来店を心よりお待ちしております